降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
叙利亚赞赏中国新冠疫情防控举措****** 人民网大马士革1月11日电（记者薛丹）当地时间1月10日，叙利亚外交部发表声明，再次强调了中国在全球新冠肺炎疫情大流行期间发挥的巨大作用，赞赏中国维护本国人民生命健康安全，向全球提供疫苗和大量抗疫物资、分享有关信息等举措。 声明称，叙利亚对一些西方国家罔顾科学事实和本国疫情实际，执意针对中国采取歧视性入境限制措施、操弄疫情防控以达到其政治目的的行为表示震惊。 声明还表示，叙利亚感谢中国政府在疫情期间对该国和世界各国提供的慷慨援助，表示中国积极开展国际抗疫合作，助力国际社会应对疫情，为维护全球卫生安全作出了突出贡献。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点阿里和蚂蚁金服押对了支付 但正错失印度电商良机 融入科技元素 打造观展新体验
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